Prožitkový workshop: Jak být sám/a sobě oporou

Umíte sami sebe podpořit v emočně náročnějších situacích?

Kdy: úterý 18. října 2022 od 17.00–18.30 hodin
Kde: Centrum Amelie Praha, Šaldova 15, Praha 8 (vstup ze Sokolovské ulice)

Přinášíme podvečer s terapií tancem a vědomým pohybem. Přijďte na prožitkový workshop a vyzkoušejte si možnosti jak pracovat se svými emocemi a podpořit tak sami sebe v náročnějších situacích.

Naladíte se na sebe a své tělo, vyzkoušíte si několik cvičení, rozšíříte paletu možností jak být sám/a sobě oporou, užijete si přítomný okamžik, vědomý pohyb a sdílení s ostatními. Večer plný sebepoznání a prožitkových cvičení vychází z terapeutického tance/pohybu. Ten vede k většímu propojení se sebou, moudrostí těla, emocemi a především přítomným okamžikem. Pomáhá uvolňovat napětí a stres a navozuje vnitřní klid.

Bc. et. Bc. Monika Sedláčková je psycholožkou Centra Amelie v Praze, věnuje se i koučinku, terapeutickému tanci a osobnímu rozvoji. Podporuje a inspiruji lidi na cestě k vnitřnímu klidu a spokojenosti v každodennosti.
Přihlašte se zde: www.amelie-zs.cz/prozitkovy-workshop-jak-byt-sam-a-sobe-oporou-2/



Dostávejte informace o akcích na váš e-mail.
Každý den zasíláme všechny novinky z webu v jedné přehledné zprávě.


Prožitkový workshop Jak být sáma sobě oporou, 18. října 2022, Centrum Amelie




Mohlo by vás také zajímat


Zveřejněno: 02.10.2022
Vytisknout